0137 Towards the light

跑步是人类与生俱来的技能 幼儿在从走到跑的过程中不用任何外界指引

近三年来的最好成绩 说明衰老还是有救的 希望能够做到跑神说的跑步不在量 在恒 年纪越大 越容易着急 初中班主任说 冰冻三尺非一日之寒 道理没问题 但是年纪越大衰老越严重 这是一个无法调和的矛盾 所有人在时间面前都是无力的 尽管如此 还是不能操之过急 伤病再严重了更没得搞 只能稳步前进 向着光明 07/17/2017

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0136 鸡窝观星 夜宿分水

首先声明这是七大爷作死组织的活动 由于天气炎热加上夜间安全风险太大 多方游说最后只组成5人小队 成形前还在群里特意强调了务必有前后灯 不过敢来参加的都是有两下子的 上次爬分水是3年前(0060 FSL) 用时3小时30分 本以为再也不会去分水了~ 此次夜爬 物是人非 七大爷说 “三公里一歇 五公里一吃” 除了经典的海拔每上升100米 温度下降0.6度之外 山中独有山风与潮湿 一路爬坡会车不止百余辆吧 只有不到5辆切换了近光灯 远光狗作为人类这个劣等物种中很大的群体 是该灭绝的 新综汪说 “一个人在阴森森又冷风吹过的山路骑车好害怕 前边追不上 又没胆子停下来等后边” 婷汉子这种曾经一日三岭的全马神兽也 “累死累活 骑推并施” 总结下就是四个字 怂成一团 孟跃一路陪伴婷汉子 前途无量 年轻有为 夜爬主要由于住宿因素终止于986-987处青冈树 此处距离登顶还有炼狱般的10公里 预定的鸡窝子也未到 不得不说一路上确实吃了个 天昏地暗 飞沙走石 估计每个人都胖了一斤不止吧 出发前确实大意了 只带了一袋奶和90g的苹果胶 前期主要蹭了七大爷的蔬菜饼干才得已保持爆发 景胖子远程求秦岭生态照 七大爷一大早起来抓拍了几张 此行星星没有能拍到 有若干张山景也好 返程时除了累和困 一切顺利 安全第一 小雨并未造成太大麻烦 上山时逢周六晚间 绵延不断的下山车龙缓慢挪动 我还是想说那句想了很多年的话 开车来有什么意思 嗤之以鼻都没功夫 很久很久之前独自夜爬过一次白鹿塬新路 毕竟路程短 8公里而已 夜爬分水 在没有农家乐和会车的地方 阴森恐怖 伸手不见五指 只有无穷无尽往上骑的劲头 尽管G210是一条极其重要的国道 但是 黎元坪 喂子坪 广新园 关石 青冈树… 这些互联网时代下输入法都打不出的地名 佐证了这是一条不凡的路 很高兴能够一起在黑暗中奔驰 向着光明~ 07/15-16/2017

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0135

红色预警之5公里第二跑 很高兴能坚持~ 猛然想到坚持就是胜利的出处是哪里?隐隐感觉莫非是毛泽东时期的 一查不是 原句貌似出自狄更斯的作品

再次转载一下 对于普通人来说 什么时候开始锻炼都不晚 同时 只和自己相比就可以了 07/12/2017

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0134 40度的5公里

个人感受到2017年西安的夏季于今日正式到来 这个5公里跑的确实有些热了… 本想趁热跑个10公里来着 然而后来热成狗娃 如此下去几时才能跑马拉松哇啊啊啊啊啊… 时间不等人 毕竟奔四的人了… 07/10/2017

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0133 阳光正好

“外国人出门很少撑伞,就连女生也基本不撑。不管平时出门,还是旅行都比较喜欢沐浴阳光。而中国人出门一般都要擦防晒霜,女生一般还要撑一把伞。我一个朋友在欧洲留学,刚去时老外问她家是不是很穷。我朋友当时一脸懵逼,心想自己好像没做啥吧,为什么会被问家里穷呢。后来才知道是因为我朋友皮肤很白,老外认为她肯定是家里穷没钱出去旅游,所以才没被晒黑”。

废都在入伏以来今日首次高温橙色预警 阳光正好 14点准时出发 趁热骑一波郭杜大环线 子午南下 S107向西 西沣路归来 这样略显极端的天气居然骑出了历史最好成绩…

1928年现代空调系统正式面向民用 然而四季的存在是有自然规律的 人类的所谓文明在持续破坏地球生态的过程中越来越肆无忌惮 迟早有一天自取灭亡 夏天本来就是要出点汗的 作为一个准一线城市 公交车和室内的温度搞成18度 室外38度?过夏还是过冬呢 这不反人类么?人类本就脆弱的机体在这样的反人类选择进化下 结果只可能是加速退化 如果我的小孩从小生长在有空调的环境下 到了没有空调的环境 不用别人动手 自己就认输了 这将是多么可怕…

“你不怕热吗”?言重了 比起人的可怕 晒晒太阳再感受一下夏天的温暖有啥可怕的 反倒有些奢侈了 07/02/2017

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0132

趁着空气还行 尽量多动动吧 西安这个鬼地方 从11月到4月整整6个月完全没法运动 剩余的6个月再考虑到雨雪等特殊天气共计1个月 全年适合运动的时间连5个月都不到 这5个月中人不可能每天都能保证时间和精力运动(纯个人因素)吧 再扣除一半不多吧 剩不到2.5个月了 这不到75天的时间里至少还要扣除1/3(非个人因素) 简而言之 能靠得上的运动时间一年中只有不到50天 虽然算法有些死板 但基本是严谨的 天朝真是个不适合人类生存的地方 食品安全没法保证也就认了 能怎么办呢?医疗系统草菅人命也就认了 能怎么办呢?全民修炼不吃不喝不生病的技能也就认了 可是连呼吸这种最基本的生命需求都没法保证?我觉得这不算奢求 一没要钱花钱 二没妨碍他人 三没奢侈浪费 四没伤天害理 五没违法乱纪… 莫非是我言过了?06/29/2017

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0131 跑马梁

人的一生不是一维的,极少有人能够控制人生的长度,少部分人可以控制人生的高度,大部分人可以控制人生的宽度。对于单独的个体,长度是一定的。将其余的两个维度高度和宽度再次建模在三维上,此时第三维上的数据才是人生答卷的表征。

与冰晶顶相同 都是秦岭十峰之一 整体难度不及冰晶顶 但局部难度不亚于冰晶顶 和以前一样 使用了GPS记录轨迹 试用了水袋 徒步开始点海拔是1200+ 登顶海拔2600+ 初期比较平缓 渡过几条小溪 辗转起伏蜿蜒曲折地前进 从出发时的末尾逐渐到达第一梯队的末尾 然后全体休整 路餐过后正式开始剧烈拔高 强度很大 领队说能上十峰的都不是一般人 剧烈拔高后面对的是一个近乎垂直的崖壁 说实话不知道怎么上去的 然后再从悬崖的另一端下去 然后再上一个悬崖 之后猛然开始下雨 刚开始并不大 猛然大到雨衣都来不及取出来 艳阳高照的天空瞬间看不到一丝光亮 就这样继续登顶 从南边登顶跑马梁 高处都可以看到北坡整体全是壁立万仞 登顶后只做了一丝停留就迅速折返 雨水夹裹着泥水 那个近乎垂直的崖壁更不知道是如何下去的 只知道必须尽快下去 没有任何其他选项 稍后下山的chwit说没有一脚是踩稳的 我稍前下山 途中雨下了不止五六场 有那么几脚是踩稳的 不论是上山还是下山 当本身就早已疲惫不堪时 恶劣天气瞬间就能让人感到完全无力无比渺小 更不用说至少有成百上千个位置 只要稍不留神 就会滚下山去 这也是肉饼曾说过的 同去的驼羊羊 chwit 石钱 前两个是10公里以及马拉松的大神 石钱户外经验丰富 论体能均在我之上 论年龄三人总计小我25岁有余 前后交错 不经意相遇 大家节奏不同 各自按照具体情况行进 和骑行之路一样 似乎任何路都是这样 只要开始了 就是你自己的路了 跑马梁之行结束 始终不知道写什么 越来越感觉绝大多数事情没什么可说的 似乎只有两个状态 开始去做和已经完成 对于要做的事情 只需要see it done就可以 这种要么不做 要么必须做成的习惯是很可怕的 虽然简单 但不容易 虽然简单 但很可怕 如果不上山 山上的景色永远也看不到 爱好摄影的驴友挂着相机 一眼望去就看到脸上的种种难受 可以说历尽了千辛万苦 但是拍到了令人惊艳的照片 对他们来说这样就足够了 有个阿姨背包上简陋地挂着一个洗脸毛巾 背着一个牛肉夹馍和一瓶水 一根登山杖就爬到了足以让我佩服的地方 突然回想起前段时间鳌太长眠的另一个阿姨 据说主要带了6个苹果 全马婷汉子说兰马时跑团里有几个四十多岁都没有结婚的人 每个人都是平凡和普通的 但也都有各自独一无二的故事 上次去冰晶顶是冬季 这次跑马梁之行见到了太多的植物 假如当年高考报地质学 也许是另一种人生 网上说徒步鳌太是身体在地狱眼睛在天堂 一个小小跑马梁就感受到了 多锻炼吧 或许能有机会去更多的地方 流水账的水平已经炉火纯青到缥缈了 06/18/2017

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